主料:
皮蛋,
一个,
瘦肉,
80克,
熟米饭,
一碗
辅料:
鸡汤,
大半碗生姜片适量皮蛋瘦肉粥的做法步骤
1.发育中的孩子应该多吃猪肉,可以帮助肌肉的发育,如脾胃虚寒的人,可以将猪肉煮的烂点,以便于消化。
2.猪肉洗干净,稍微炖一下,放入淀粉,生抽腌制一会,皮蛋切块,熟米饭准备好。
3.鸡汤烧开,倒入米饭,小火慢慢炖10分钟
4.加入瘦肉,开中火快速将瘦肉搅拌均匀。
5.倒入皮蛋继续中火搅拌。
6.调入少许盐,搅拌。
7.加入少许香油。搅拌均匀。
8.盛入碗中。
9.待温可以慢用了。
10.好吃的,停不下来,给这个季节带来一丝温暖。
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粥 其他菜系 皮蛋
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